1 睡眠不足，使大脑处于疲惫状态，记忆力自然下降;2 做事精力不集中，是事物在大脑中没有留下深刻印象，自然健忘；3 饮食不健康，要注意饮食的搭配，注意蛋白质，谷类，坚果类的合理摄入，增强记忆力；4 合理运动、休息，使大脑劳逸结合，事半功倍。希望你能拥有更健康大脑，拥有更美好生活！！！
