多喝水，晚上睡觉前喝杯水，少吃刺激性食物，平时喝水泡上菊花，下火，煮些冰糖梨水喝，这样对嗓子好。你目前状况应该是有些上火。感觉不用吃药。如果这样做不见效，就去医院找大夫看看。
就是普通的喉咙干燥，表示你的身体特别的缺水。建议平时多喝水。睡前可以装半瓶的热水在保温杯里，夜间的渴时候可以喝点，不需要太多，觉得润喉就行。平时也注意多喝水温，这样就久而久之也不易造成上火热气。
早起先喝一杯温开水。
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