在体育比赛时，有些运动员的鞋子很特别，鞋底上有许多带尖的铁钉子，俗称钉子鞋。参加跑步、跳高和跳远比赛的运动员，都穿这种钉子鞋。
那麼，这些运动员为何要穿钉子鞋呢？我们知道，体育比赛是力量、速度和耐力等人体综合条件的较量。运动员要想跑得快、跳得高，就必须蹬地有力，以便有更大的力量爆发。
如果穿上钉子鞋跑步，在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可蓄积更大力量，很容易跑得更快或跳得更远。
普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。
一个是防滑，一个是可以把脚垫高，跑步时跨步会大一些，所以有些时候穿着钉鞋跑步，成绩会有些人不认可。
防滑
一，防滑
二，他抓地了才能加大向前的力
防滑，提高抓地力，为厂家打广告，提高效益
能起到固定的作用【防滑】，从而提高速度
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