安利纽崔莱蛋白粉，一天早，晚各一次就行了，不要多吃，吃多了也不好，贵在坚持。
一天吃两勺就行，早饭和晚饭各一勺，早上和早餐一起吃，晚上吃完饭再来一勺就可以了。
安利纽崔莱是营养补充食品，服用原则是缺多少补多少，一个六十公斤的成年人每天的蛋白质需求量是72克，除去一日三餐的吸收量，每天早餐后加一勺安利纽崔莱蛋白粉就可以，孕妇、儿童、病人、老人适量多加些，将蛋白质粉倒入四十度以下的温水、菜汤、稀饭、牛奶中，饭后随餐服用
