恩···有可能是你平时太过压抑自己的情绪了，然后你又找不到人陪你说说心事，心里憋着太多的事情偶尔看到一些或听到一些事情就会有那种难受的感觉有想哭的想法但因为你太爱压抑情绪之类的习惯导致你一时无法哭出来无法发泄吧！我觉得你有时间的话还是去找个心理医师看看吧！你这样可能是抑郁症的初期- -别到后来越来越严重喔！
在职场上，都是无奈的时候。压力大，是常有的事情，毕竟大家都是为了赚钱。压力不大的工作，工资基本都很低。所以为了生活，压力大，状态不好的时候，要注意随时给自己解压、调整好状态，适当的放松自己。
工作压力很大的时候，内心压抑，想发泄，是很正常的。当你感觉压力大的时候，不妨哭出来发泄一下。等情绪发泄之后，然后再找有经验的同事、主管等，看看如何应对工作，是否可以寻求帮助缓解压力等。
我估计没几个没有。只能通过其他事情转移注意力来让自己不去想。要不然会出事的。你可以想想自己的家人等等。
有过，想开了就好了
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