腰疼不要乱吃药，一般解决腰疼不是吃药能解决的。先要找到腰疼的原因，受凉了，还是提重物拉伤了还是其他原因，一般先做腰部保暖，热敷或者膏药，自己的身体自己 应该了解，想想可能引起腰疼的原因，对症才能找到有效方法。
这应该是劳累过度吧！按摩，或针灸应该都有效吧！不能再做什么累的体力活了
