戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉
可以偶尔嚼口香糖 也可以吃吃话梅之类的小零食
培养其它的兴趣爱好 转移注意力恐怕是最好的办法了
吸烟成瘾就是戒不掉？3种药物戒烟法安全有效
换工作 说你不抽烟
