请有经验的姐姐告告我

我是过来人，我认为叶酸片一定要吃，因为它是预防孩子的脊椎发育不良的，而且对宝宝的智力也有一定的好处。至于福施福我也吃过，补不补也要看自己的身体状况，如果平时身体都比较好我认为可以晚一点在补，因为在你们想要宝宝之前两个人身体都没有什么问题，那要怀个健康聪明的宝宝应该不难，为什么说晚些在补呢，是因为到怀孕中期小宝宝会吸取妈妈的营养，如果妈妈能吃些还好，那宝宝不但可以吸收食物的营养还可以吸收药物中的成分，如果妈妈不能吃就更应该补充这些药物了，因为宝宝是很会吸收妈妈的营养的，如果妈妈的营养不够，那宝宝就会很瘦小，妈妈的体制也会很差，这样到生他的时候也会很困难，所以我建议可以服一些什么叶酸什么维生素之类的药物，但一定要选择对自己和宝宝没有影响的。

不用补咯。如果身子过差，才需要补。
怎么个补法还要看个人身体情况啊，不能自己补啊。
去医院，先检查了才能定啊。

在你准备怀孕的前三个月开始服药到你怀孕后的第三个月停止服叶酸片.有些孕妇还要在怀孕的第8个月吃叶酸片.<这个不针对所有孕妇>
叶酸的主要作用就是促进胎儿的神经管发育.
避免出现智障儿、无脑儿、五官发育不全、下肢发育不良的产生.
而对孕妇可以起到早孕时的恶心呕吐和体虚的一些反映.
对于你丈夫就没必要吃了.不过他要做到少喝酒<酒是杀精的.>还有少抽烟<烟里的尼古丁可以造成弱精或是死精的现象出现.>
在怀孕初期可以通过饮食来摄取所需的维生素和营养.<多吃蛋白质的食物.>
在怀孕到6个月的时候适当的吃一点钙片.<不要过多服用.一天一片.多和骨头汤多吃虾也是补充钙的好办法>
在怀孕的前三个月不要乱吃药物.如感到有感冒的症状可以适当的喝点板蓝根冲剂给以预防.如果要吃抗生素的情况之下首选的药物就是阿莫西林.<不过你得确保对青霉素不过敏者>以上只共参考!

是的,男人补补吧,补了质量好点,精子成活率高些,是有效的!

不必刻意去补！ 只要每天均衡营养就行！

多吃点含蛋白质的食物，多喝水

叶酸瓶子上写的是治疗贫血的，治病吃两片，预防就吃一片，我们同学在怀孕头3个月开始吃，吃到怀孕后3个月。我是怀孕以后才开始吃的。你去医院检查的时候挂产科，病历本上就有关于叶酸的介绍，是预防神经管畸形的。至于你老公就不用补了吧。
“福施福”我不知道，我也没有吃。