A、β射线的本质是原子核内部一个中子变成一个质子和电子产生的.故A错误;B、中子与质子结合成氘核的过程中有质量亏损,能放出能量.故B错误;C、放射性元素的半衰期是指大量该元素的原子核中有半数发生衰变所需要的时间,故选项C正确;D、质量数少4,发生一次α衰变,电荷数少2,没发生过β衰变.故D错误.故选:C.