应该是腰肌劳损，纠正平时的坐姿和站姿，还有尽量不要低头看手机，会加重腰部疼痛。方便的话，经常锻炼一下腰部肌肉。
一般是考虑腰椎病变导致的症状，需要到医院骨科进行拍片等对症的检查的，根据病情是需要中医理疗进行调理的。
腰椎问题
