灵敏度那个有点绝对了啊。。而且题主问的是为了长高饮食运动方面需要注意什么。。说到长个其实但篮球这个远动本身就能帮助人长个，这与这个运动的特点---弹跳多，身体碰撞多有着极大的联系。那么在运动之外还想进一步提升自己的身高，需要选择篮球运动中能增加身高的动作进行加练。跳绳，然后、摸高是最基本的，然后进一步可以做深蹲，然后是负重深蹲，网上有关这些的资料比较多你可以看一下，不细说了。不过有一点一定要注意。负重深蹲对膝盖、腰的压力比较大，重量上循序渐进，次数上也不要太多。一周能做三次左右系统训练就很好了。饮食的话，遵循早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的原则就好了。平常多喝些牛奶吧（别空腹喝，基本吸收不了多少），一天早晚两小袋一共400ml左右差不多了，喝多没大用，骨头长太硬了说不定都长不起来个头了。以你的身高体重来说还是挺合适的。根本用不着减肥，饿着自己基本上与长个就无缘了。至于减肥的话根本没必要，现在的体重挺好的，一米七这体重打球不吃亏。以后长个了还应该再长一些呢。如果说觉得体型不理想其实深蹲就对全身塑形有很大的作用。所以保持良好心态，保证打球和锻炼结合，有问题就百度一下，以你高一的年纪再长十厘米应该是没有问题的。纯手打，望采纳！
打球靠的是灵敏度，所以就算在胖点也没关系，身高还可以，不用担心，因为打球经常弹跳，不知不觉中就会增高的
条件已经不错了，你急什么啊？？？我见过的比你矮比你胖的都没你这么急。
其实不用注意什么，该怎样就怎样吧。
宫城良田一样的男人！
一天两包牛奶
我90kg都不急你急啥
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