白萝卜和胡萝卜能腌制可以在一起吃!不会有问题!!
要点:
1、萝卜确实有它的营养优点,但是跟其他水果蔬菜相比并没有特殊的营养成分,吃萝卜能抗癌也没有充足的证据,不值得相信。
2、白萝卜和胡萝卜不能同食、萝卜木耳同食会诱发皮炎、吃完萝卜半小时不能再吃其他食物、萝卜不能和酸性水果一起吃,这些禁忌统统不存在,不要信以为真。
3、“吃完药再吃萝卜等于白吃药”的说法也不成立,这是利用了公众“宁可信其有,不可信其无”的心理,让公众产生恐慌。
4、萝卜只不过是普通蔬菜中的一员,应该按照膳食宝塔的推荐,食物多样化,均衡饮食,这才是健康的基本原则。
白萝卜和胡萝卜能腌制可以在一起吃,不会有问题。
补充:
白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:"萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。"其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。
胡萝卜为伞形科,一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸,我国栽培甚为普遍,以山东、河南、浙江、云南等省种植最多,品质亦佳,秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多,按色泽可分为红、黄、白、紫等数种,我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。
有营养刊物说过红白萝卜不要一起吃,会妨碍其中营养成分有效吸收。但是有餐馆的保留菜就是凉拌红白萝卜丝,吃了也没觉得什么。
可以,当然可以。
建议:白萝卜和胡萝卜能腌制可以在一起吃!不会有问题!!