我快崩溃了。谁能帮我

2024-12-24 23:34:57
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回答1:

注意睡眠,估计是睡眠不好。脚经常跑跑热水,对肾有帮助。

回答2:

试着用橡皮筋扎住。憋上5个小时后再去撒尿。慢慢的每次延长到8个小时再去掉皮筋,这样过上一个月就好了。