个人觉得自闭分为很多种，不能一概而论，需要对症下药。
因为遇到某件事而对心理产生了影响，这种影响的时间有长有短，有些影响持续个多星期就恢复正常了。有些影响持续几个月都恢复不了。
自己需要对自己的心理状态有个客观的认识：
1，是自己认为自己自闭？
2，是经过医学鉴定为自闭？
3，只是别人说自己自闭，其实自己觉得自己很正常？
解决办法：
1，短期的自闭，建议寻找朋友倾诉。
2，长期的自闭，建议咨询心理医生。
自闭的话要让你一下子出去走走啊旅游啊啥的，几乎不太可能。
哥给你几点小建议，如果你有比较要好的朋友，或者弟弟妹妹啥的。你可以单独跟某个人先在网上、手机上多聊聊天，没事尽量不要玩游戏看电视剧。
接着让他（她），多来陪陪你，可以的话跟着他一个人出去公园或者其他人少的地方走走。再慢慢去热闹一点的地方玩耍玩耍。如果适应了，那么让他带你去参加一些聚会什么的。
循循渐进的来，放心好了，会好起来的，这个心态最重要。
多出去走走，旅游啊，集体活动呀。
多出去走走会好很多的
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