入禅是什么意思啊,，我是个非常的菜鸟，请大师用最通俗的语言告诉下，能达到入禅5分钟等于睡觉几个小时吗

入禅是一种没有头脑的状态，一种没有杂念的纯粹的觉知状态。
当头脑里面没有交通、当思想停止、当没有思想在活动、没有欲望在蠢动、你完全宁静，那个宁静就是入禅。（换句话说，就是头脑里空空的，什么思维杂念都没有，停止了一切思维。）
（可以顶几个小时的睡眠？还真不知道。我感觉不能。）

做好正在做的事情，不要去想过去的，不要去想未来的，你正在做的事情就是你现在的全部。如吃饭的时候认真吃饭，上课上班时认真上班。这就是禅境。
《金刚经》曰：过去之心不可点 未来之心不可点

中国大概有几十万正式出家人，几百万在寺庙转悠的未出家人，
他们都在想入禅，但是，进去的极少。因为超级难

所以，你想轻易几句就得到答案，是超级超级难。

打坐几分钟确实可以完成休息过程，但是，要到这水平需要非常苦的训练
你有此问题，其实也是缘分，早晚会拿起佛经。
带着问题去找答案，相信一个超越世间的完美，将来某天，出现在您心中。

入禅，万事皆空，方能入禅。打坐只是形式而已！躺下闭眼，全体放松，想着自己在水中漂浮。

如果你想平心静气，可以学瑜伽什么的，至于小说中的境界，一般人达不到。在佛教中，打坐除了平心静气外，主要是为了修炼和明心见性。如果真的想学，我建议你可以买一些佛学书籍来看。
打坐时，不要有杂念,你可以体会自己的呼吸,使心境沉淀安静下来,也可以结手印念咒什么的(这是密宗里的,如要学,建议先拜师哦)或者,阿弥陀佛,观世音菩萨,这应该都会念吧.
念咒,体会呼吸都是用来帮助你平静下来的方式,所以,千万不要执著于此,比如呼吸,你顺着它一呼一吸,不要刻意延长缩短,不要太过"认真",不要仔细辨认"现在是呼还是吸?"你明白你在呼吸.就OK了,当发现自己在开小差,当你意识到了,就赶紧把天马行空的思绪拉回来,否则坐着胡思乱想,反而是耗费精神,是有害无益滴!!!千万记住了!
但我要提醒的是,这种打坐只能帮你平静下来,如果你想要达到小说中的效果,还是多关注佛教类的好.(显密皆可)^-^