爱说谎话的心理原因

　　核心提示：生活中，我们总会遇到一些撒谎者。而在心理学上，对于说谎也有着多种定义，但有一点是共同的，那就是说谎强调的是一种故意性。知名心理专家曹浩表示，说谎其实并不仅仅通过口头语言，身体语言也会暴露出一个人是否在说谎

　　一般来说，谎言可以归为三类：第一类是“正性谎言”，也就是指一些对生活造成有利影响的谎言。第二类是“中性谎言”，这些谎言很多不受意识支配，或者说了也不会对他人造成不利。第三类是“负性谎言”，这类谎言会对自己和他人造成不利。

　　1.人为什么会撒谎？

　　人们为什么说谎呢？研究证明有以下几个原因：
第一，说谎是为了给别人制造积极的印象或保护自己免于尴尬或被拒绝。
第二，说谎是为了要获得利益。
第三，说谎是为了避免惩罚。
第四，说谎也会为了使他人显得更好或为了另一个人的利益。第五，说谎是为了社会关系。

　　善意的谎言往往出于美好的愿望，隐含一种自我牺牲的精神，血浓于水的亲情里最容易出现，比如父母经常说自己身体很好等等，这些善意谎言的背后是希望儿女能够安心工作，不要为他们担心，这种谎言让我们看到了理解、尊重与宽容。但善意的谎言需要有一个准确的表达方式，这样才更容易有一个善意的结果，如果双方最终都没有达到心理平衡，那么表达的方式可能需要进一步思量，也就是说如何准确表达善意的谎言也很重要。

　　有些人善于说谎，说出的谎言总能得到别人的信任，而这种信任能带给他自信以及愉快的感觉，那么他就会将谎言当做生活的一部分。另外，一个人说谎行为固定下来，也可能反映出他在最初的一些说谎行为中获益了，因为刚开始说谎，人们都有道德和情感上的压力，但是如果在说谎后没有得到尺度相当的惩罚，就会调整自己对说谎的态度，从而缓解由于道德感与行为不一致引起的情感压力，以至于使后面的说谎变成一种习惯，或者叫说谎成瘾。

　　对于女人来说，一旦认识到男人的伪装后，会有种被欺骗的感觉，这是完全可以理解的，在生活中丈夫向妻子瞒报奖金和存私房钱，可能更多的是为了自己的面子，保护自己的自尊，男人在众人面前炫耀限量版的打火机，吹吹牛什么的，可能是为了给别人制造积极的印象，保护自己免于处于尴尬的境地。

　　2.撒谎与情绪有关

　　与说谎有关的三类最常见的情绪是：负罪感、恐惧与兴奋。当说谎者没有以上体验时，内心就不容易有道德压力，欺瞒他人也就比较容易，因为很自然的表情和行为无法让别人看出破绽。如果他的语言、表情和态度不一致，能让人看出破绽，那说明他至少有上述三种情绪体验的一种。说谎的人一般都会心存侥幸，这种心理背后隐含了一种自我欺骗与自我陶醉，夸大事实可能表达了说谎者希望从谎言中获取别人对他的认可与赞同，或者是一种对别人的控制。另外，具有表演型人格的人更容易说谎，夸张的语言和动作其实更多的是为了获取别人的关注与欣赏。

　　我们应该学习了解撒谎者的心态，了解之后才知道怎么应对。非常懂得自我克制的“撒谎”者，他们的破绽呀，恰恰出在过强的克制意识上了，他们会情不自禁地控制自己，结果使自己的表情和肢体动作反而多了很多。一般撒谎的人，都会目光闪烁、游离。所以，他们会努力克制自己眨眼的冲动，使眼部绷得很紧张。于是，当他准备对你撒谎时，你会发现，他眨眼睛的频率，比平常明显少很多，他眼部细小皱纹比平常少，他的眼珠会几乎不转动，眼角会轻微充血。因为他害怕你会发现，于是他不但不会回避你的眼睛，反而会比平时更加专注地观察你的反应，与你的眼神交流更加频繁，以此来判断你是否相信了他。一般来说，男性撒谎眼球多向左右移动，女性撒谎眼球多向上下移动，不信的话你就试着观察一下吧！

　　3.撒谎依赖于当时的情景

　　谎言其实是个中性词，很难简单的来评价它是好是坏，在有些情况下说谎是可恶的，而在有些情况下说谎却是一种善意的行为，说谎一般依赖于当时的情景。很多时候谎言是一种关系的需要，如果人们在所有的时候都告诉他人事实与真相，社会交往就会变得混乱。由此可见，谎言在我们的生活中扮演着重要的角色。人与人之间保持信任、真诚很重要，我们需要从当时的情景和谎言的结果来双重看待是否需要谎言，谎言其实应该成为人际交往的润滑剂，而不是阻碍。如果像月儿的这位朋友，如果说出的谎言既伤害了自己，也妨碍了别人，那么就请认真做出选择。

撒谎成性的人，至少是懦弱没有担当的人，连真实情况和想法都不敢告知，事事需要谎言掩饰，可想而知这个人胆小到什么程度。其中也包含了很多以小博大投机取巧的心理。

我们每个人都会因为这样那样撒谎，但是有一种人他们几乎每一件事都在撒谎，这种人不可深交，不能说人品有多差，极度自私是肯定的。

有一种情况是这样的，谎话说多，最后无法自拔，连自己都活在谎言里面。自我麻醉，自我陶醉，活在自己编织的世界里。有些人他们这样做并无恶意，也并非完全的虚荣心什么的，可能有自卑的严重阴影，需要一定的自我夸大，那样才觉得好过些。

我身边一个人也经常说谎，其实这是个很不好的习惯。虽然人人可能都在情急之下说过谎话。但经常用谎话掩盖自己的过失，哪怕是很小的，让我觉得很假，不坦诚。

她大多数是为了掩饰自己的失误，或者不想多花钱。还有爱面子，不承认是自己能力不行。

长此以往，她说什么我都在怀疑了。和这样的人说话，我第一次知道什么叫随便听听，随便敷衍敷衍就行了。真的挺没意思的。

编谎言，是她编织的一件外套，把真实的她包裹起来。
说明她
没有自信
希望得到别人尊重和信任

编谎话很痛苦，因为一个谎言要十个谎言来圆。
她活得很痛苦。

原因多来源于家庭背景，小时候家里人不相信她，使得她不得不编一些小谎言来对付。久而久之，成习惯了。

要解决这问题，得去找心理咨询，将小时候形成的潜意识的阴影去除后，她自然就会好。而思想教育是没用的，她自己肯定也知道说谎不好，但她自己是无法解决的。

1.为了显示能力：很多人说谎是因为没有自信，被同龄人碾压和忽视了。所以，他们会通过编故事、夸大自己的工资和资产等，来显示自己的能力，博得更多的关注。

2.为了实现目标：很多人会通过伪造成绩、学历、工作简历，来实现升学、获得工作机会等目标。尽管说谎的初衷是好的，但是现在网络太发达了，消息传播太快了，伪造的信息瞒得了一时，瞒不了一时，总有一天会被挖出来，到时候就会背负着骗子的坏名声，永世不得翻身了。

3.为了不受罚：这是很多孩子、员工说谎的主要原因，因为他们怕老师、上级的批评和惩罚。但是，说谎并不能解决实质性的问题，该做的作业还是得做，否则会拿不到好成绩；该完成的工作还是得完成，否则会被辞退。另外，我们也应该反思一下如何教育孩子、管理下属这个问题。应该把握一个怎样的度，用特别严厉的方式会不会适得其反，会不会打击被管教者的自尊心，用说谎来逃避。

首先，你得弄清楚，她是对所有人说谎话呢，还是只对你说谎话。
如果她就是在平常生活中不分对象经常性说谎，那就是她心理问题严重；
如果只对你，那就是你们之间没有好好沟通或她不愿真诚对待你。