腿部静脉曲张有什么办法可以消吗

1.日常生活：睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，舒缓静脉的压力。
2.每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。
3.饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
4.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃，避免久坐或是久站，适当锻炼身体，每晚检查一下小腿是否有肿胀。

静脉曲张俗称「炸筋腿」是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张多发生在下肢，其它阴囊精索，腹腔静脉，胃部食道静脉等也会发生静脉曲张。正规的保守治疗 ：　　（1）避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流；（2）抬高下肢能够缓解水肿等症状；（3）首使用平复曲张产品。如果腿部出现严重溃疡出血流水破皮等情况建议手术治疗。

静脉曲张就足静脉的笄常扩张，日久可并发小腿色素沉
着、湿疫样皮炎、小腿溃疡。
锷养建议：
多种维生素
+
维生素 C
+
膳食纤维
+
维生素 E
蛋白质粉
可以提高组织的抗氧化作用，增加血液循环，提高机体免
疫力。
可以通过降低血小板凝聚，改善血液循环，促进康复，预
防淤伤。
能避免便秘，保持肠道清洁，防止末梢静脉曲张和痔疮的
形成。
可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。
和VC—起产生胶原蛋白，增强血管柔韧性。
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新鲜蔬菜和水果不能少，要多吃含蛋白质丰亩的食物，如鱼、牛、羊
肉等，大豆以及豆制品等多吃含维生素E丰富的食物如：洋白菜、菠菜、甘
蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

下肢静脉曲张是因为静脉掰膜长期受到压力的影响，导致静脉掰膜失去功能机制，静脉血液发生倒流在腿部形成静脉突起。因此生活中应坚持做一些温和的运动，避免长时间的久站久坐，比如快步走、慢跑等等，这样有助于促进下肢静脉血液的循环流动，缓解病情。

静脉曲张除了手术治疗，别的办法都无法消除。建议去正规的血管病专科医院就诊。