请问打太极拳和练习健身气功八段锦,五禽戏,易筋经哪项锻炼健身效果更好。

2024-12-18 12:27:40
推荐回答(4个)
回答1:

五禽戏

回答2:

太极比较好吧,

回答3:

太极。

回答4:

只要坚持,都是很好的