谁能给我一篇关于篮球的论文，1500字左右的？？？

篮球比赛中组织后卫对突破技术的运用事项
摘要突破技术是篮球进攻技术之一，也是组织后卫队员必须掌握的核· 技术之一。在比赛中若能将该技术传球、投篮等技术
合理的结合运用，可以创造出更多的个人与集体进攻的机会，有效地打乱对方的防守体系。本文通过对组织后卫在比赛中运用突破技
术的一些事项进行阐述，以期对篮球工作者提供参考
关键词篮球比赛组织后卫突破技术
组织后卫队员是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛的核心队
员，承担着组织全队攻守的任务。组织后卫队员必须具备全面的技
术，良好的战术意识，沉着、稳定的心理素质，以及敏锐观察、分
析和判断的能力。组织后卫队员也是控制球时间最长的队员，在场
上任何位置都会受到对方的严密防守，因此，突破技术是将球推进
到前场组织进攻的重要技术之一。
1 突破技术运用相关事项分析
(1)时机的判断和位置的选择。组织后卫在运用突破技术时，
当防守队员重心上提。前移或移动能力差时进攻队员有能力突破对
手，可果断突破；快攻一对一时，可果断突破上篮；对方队员犯规
次数较多，进攻队可运用突破进攻，以达到杀伤对方有生力量或获
得罚球机会的目的；利用突破进攻吸引防守，为同伴创造进攻机
会。
持球突破择判断准确与否是突破的前提，要做到判断准确，运
动员持球时应抬头观察防守者的位置、距离、步伐、重心以及整个
防守的布局和同伴的位置分布情况，根据实际情况来选择突破口，
思想上要有接球后怎样处理的初步打算，只有这样接球后才不会束
手无策或盲目行动而失去进攻的机会。
(2)起动。突然起动是突破技术的关键。队员在某一位置突破
能否收效，很大程度上取决于突破时起动的快慢，而起动的快慢主
要取决于两腿蹬地的力量。要傲到起动迅速就必须尽量加大两腿蹬
地的力量，因此，突破时的准备姿势必须两膝弯曲，上体前倾，重
心稍前移，两腿要积极有力地做蹬地动作，非中枢脚积极向突破方
向跨出；但单靠两腿蹬地的力量还不够，还要利用腰部和上体的力
量来充实、协调和带动，以加快第一步起动的初速度。只有这样起
动的速度才能突然加快，所以做蹬跨动作的同时，必须做到转体，
压肩和保护球。
蹬跨时要求中枢脚短促有力的蹬腿屈膝及两臂和上体协调的移
动。从力学原理分析：重心夹角小蹬地反作用力大，水平分力大、
水平的加速度就大。蹬跨动作把人体重心移出支撑面，蹬地后便获
得更大向前支撑反作用力，并且上体尽可能贴近防守队员，抢占空
间位置，同时降低身体重心。控制好身体重心，保持身体平衡，加
强攻击的对抗性。
(3)加速。加速是突破技术的重要环节，也就是说，当持球者
突破的第一步超越或平行于防守者时，还必须加速超越对手或使对
手处于不利的位置。由于持球突破是利用突破起动或在防守者重心
不稳的情况下进行的，如第一步起动后不继续加速，那么防守者就
会以最快的速度进行退防，抢占有利位置来弥补防守瞬间的过失。
加速超越对手是突破的最后一个环节，关键在于人体重心的控
制和转移。中枢脚要积极用力后蹬获得第一次加速，摆动腿的落点
应该在防守体侧前方，上体尽可能靠近防守者，占踞空间位置。落
点太远，两脚间距离太宽，起动能力差，容易失去蹬地的合理角度，
不利于第二次加速；落点太近，重心高，上体易起伏，占据空间相对
小，后蹬角度大，获得水平分力小、向上分力大，不利于加速和保
护球。
(4)保护球。持球突破与空切不同，它必须连人带球一起超越
防守者，因此，在持球突破中保护球是很重要的。在突破前应及时
持球与离防守者较远的体侧或头顶以防被被对方抢击或打掉，起动
后的运球、拍球不宜过高，要利用跨出的腿，非运球的手和转体、
压肩等动作来保护球，使球置于里防守者较远的一侧，运球的速度
必须与起动的速度一致，特别注意球反弹的位置以便于与下个动作
的衔接。
2 篮球比赛中组织后卫运用突破技术时应注意的几个问题
当前篮球比赛越来越激烈，对抗性也越来越强，持球突破的变
化更加多样、实用 个人持球突破技术的运用对于一个队的得分多
少起着重要作用，我认为在篮球比赛中持球突破的运用应该注意以
下几点。
(1)持球突破必须与假动作、传球等技术结合运用，才能发挥
突破的威力。运用持球突破时，既要积极主动，又要善于调动对
手，创造和利用突破时机；既要正确选择突破方向。又要做到及
时、快速、灵活。
(2)突破前，要善于观察，既要看准本方队员在附近的分布位
置，又要看清对方队员在附近的防守站位；既要考虑到个人攻击，
又要考虑到与队员配合；既要考虑到对手的防守能力，又要考虑到
可能遇到的意外阻挠。
(3)运用跳步急停突破时．传球队员必须根据进攻队员摆脱防
守队员的情况和意图，及时准确地将球传给队友，以便队友在跳步
急停接球时，抢占有利的突破位置。同时，要特别注意跳步接球与
持球突破动作必须快速衔接
3 结论和建议
(1)结论。①把握好突破时机的重要性：在篮球比赛中，后卫
队员持球进攻想要最快的突破对手的防线，就应该正确分析场上情况
刨造和把握时机。时机的把握对突破技术动作的效能有非常重要作
用。②相关技术动作的重要性：在篮球比赛中，突破技术几乎都是
在移动中进行的，并与运球、接球、假动作、转身、脚步动作、投
篮等技术紧密相接，因此，在研究一场篮球比赛的过程中，认真分
析组织后卫队员其他相关技术动作的运用也是十分必要的，有利于
后卫队员篮球突破技术在比赛中的不断提高和完善。
(2)建议。① 应该重视组织后卫突破时机的把握：要想提高突
破能力，必须使队员熟练球性和脚步动作前提下，重点培养队员观
察能力，捕捉时机能力。才能在实践中得到应用。②应该重视篮球
基本功的练习。在篮球突破技术教学、训练中。运动员掌握的突破
技术越熟练，其个人的突破技术就越全面，在比赛中的攻击力就越
强。教练员要依据篮球突破技术分类和篮球突破技术与相关技术关
系的原理，结合运动员的身体、技术特点设计出切实可行的突破技
术，以提高篮球教学与训练的效果。
参考文献
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