一天两袋高钙纯牛奶,特别晚上睡觉前喝一袋奶,再吃一片100毫克维生素C和一片复合维生素B,这样不仅身高,体重好而且抵抗力也比较强！
看你家的遗传基因和你之后的营养条件，运动量和心情的保持。正常情况下是不会再长多少了，但是，如果你的家族基因有“后来者居上”的成分，那么，再长到180cm，也不是不可能的。建议问一下你的家人，爸爸妈妈，看他们有没有“后来者居上”的基因体验。
