4*100接力跑步的规则

　　1、男女4×100米规则

　　比赛分预赛、决赛进行，在比赛前，赛会广播提前5分钟通知参赛运动员进行准备，并通知下一组运动员在起跑区进行准备，比赛分组按照赛会制定的秩序册进行，如裁判在起跑区通知3遍仍未到位，则视为该运动员自动弃权，不再安排其他组别人员进行参赛。
　　决赛选手从所有组别中产生，在所有组别中，成绩最好的前六名进入决赛，争夺冠亚季军。
　　具体规则：

　　4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。

　　接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。
　　接棒区: 在4×100米接力中,交接棒的允许区域,长度为20米,接棒运动员可从接力区后端开始起跑,等到接棒区中再完成交接棒.超过接棒区的交接棒过程视为犯规。

　　起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

1、接力区距离多长？答：包括前后沿标志线（位线）在内为20米2、接棒运动员可否在接力区后沿位线之后起跑？答：4＊100米接力、4＊200米接力跑可以。该两项比赛第1、第2、第3接力区沿位线之后10米处各画有1条预跑线，接棒运动员可以在预跑线前起跑，但传接棒必须在规定接力区内完成。4＊100米接力、4＊800米接力，没有预跑线的规定，所以接棒运动员只能在接力区内起跑。3、接力赛跑一人能跑两棒的距离吗？答：不能。因为接力对必须由4人组成。4、接力赛跑可以换人吗？答：可以。但必须符合下列规定：“已参加过比赛的运动员一旦被人替换，则不能参加后续赛次的接力比赛。”5、接力赛跑事先声明队的组成和棒次顺序吗？答：每一赛次之前（具体时间有大会规定），必须声明接力队的组成及其各棒运动员的顺序。6、传接棒是否在接力区内完成？以何为准？答：所有接力赛跑，必须在接力区内传递接力棒。接力棒只有传到接棒运动员手中的瞬间才算完成传棒。是否在接力区，取决于接力棒的位置，而不取决于运动员身体任何部分。7、接力赛跑掉棒犯规否？答：不算犯规。但违反下列情况，则应判犯规：（1）如发生掉棒，必须由掉棒运动员拾起。（2）允许掉棒运动员离开自己的跑道去拾棒，但不得因此缩短距离。如果拾棒时缩短距离或侵犯其他运动员时，则取消该运动员的比赛资格。8、接力赛跑违反哪些规定应判犯规？答：违反下列情况之一者，应判犯规。（1）未在接力区内完成传接棒者。（2）未手持接力棒跑完全程者。（3）传接棒时抛掷者。（4）接受助力（如推动跑出）跑进者。（5）跑出各自的分道影响他人者。（6）部分分道接力项目，未跑完规定的分道距离并通过抢道标志线，就切入里道跑进者。（7）传接棒时或传接棒后阻挡他人跑进者。（8）传棒后跑错位置或跑出各自的分道而故意阻挡他队队员者。9、4＊100米接力排定第3、第4棒的接棒顺序以何为准？答：以同队传棒运动员跑完200米（200米起点为准）时的先后顺序，由里到外排列各队接棒位置。10、接力棒有无规格？答：有。它必须符合：是用整段木质等适宜的坚固材料制成的光滑空心圆管。长28－30厘米，周长12－13厘米，重至少50克，颜色应明显可见。

　　1、男女4×100米规则

　　比赛分预赛、决赛进行，在比赛前，赛会广播提前5分钟通知参赛运动员进行准备，并通知下一组运动员在起跑区进行准备，比赛分组按照赛会制定的秩序册进行，如裁判在起跑区通知3遍仍未到位，则视为该运动员自动弃权，不再安排其他组别人员进行参赛。
　　决赛选手从所有组别中产生，在所有组别中，成绩最好的前六名进入决赛，争夺冠亚季军。
　　具体规则：

　　4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。

　　接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。
　　接棒区: 在4×100米接力中,交接棒的允许区域,长度为20米,接棒运动员可从接力区后端开始起跑,等到接棒区中再完成交接棒.超过接棒区的交接棒过程视为犯规。

　　起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。