喝什么鲜榨果汁去火养颜

1、番茄柠檬汁

柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

2、胡萝卜美颜汁

胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

3、柳橙凤梨汁

维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

扩展资料

喝果汁的禁忌有哪些

一、清晨空腹不宜喝果汁

睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担。

二、喝果汁最佳时间在上午

工作繁忙的白领一族，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多白领的早饭都是对付一口，甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。

三、果汁不能加热

每个月的那几天，很多女性觉得喝加热的果汁是很享受的一件事。殊不知，果汁里最有利于美容的就是维生素C，但维生素C一加热就会变质，起不到良好的美容作用了。

参考资料来源：人民网-喝果汁美容 最有效养颜的果汁配方

黄瓜梨蔬果汁，是一款清热去火美容养颜蔬果汁。
1、黄瓜和梨清洗干净。

2、把梨子去核切成小片，黄瓜切成片。

3、把榨汁机准备好，清洗干净，然后把黄瓜片梨子片放在置物桶上面。

4、启动机器，用置物棒放在上面可以防止食物出来。

5、反复点按按钮，一分钟左右就可以榨汁完毕。

鲜榨的果汁 都挺好的 水果毕竟是养颜佳品蛮 不过最好是自己在家弄 去外面吃饭 不要喝。。

清热解毒的蔬菜有：
　　
　　1） 木耳：因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳因具有很强的润肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。
　　2） 海带：海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用。
　　3） 西红柿：甘酸微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显。
　　4） 丝瓜：甘平性寒，有清热凉血、解毒活血的作用。
　　5） 黄瓜：清热利尿。
　　6） 芹菜：可清热利水、凉血清肝热的功效。
　　7） 蘑菇：可清洁血液。
　　8） 土豆：具有清洁肠道的作用。
　　
　　
　　
　　长寿食疗歌
　　
　　生梨饭后能化痰 萝卜化痰消涨气 菜花常吃癌症少
　　
　　木耳抗癌素中荤 生津安神数乌梅 猪牛羊肝明目好
　　
　　紫茄祛风通脉络 番茄补血助容颜 韭菜补肾暖膝腰
　　
　　海带含碘消淤结 白菜利尿排毒素 瓜豆消肿又利尿
　　
　　胡椒驱寒又除湿 蜂蜜润燥又益寿 抑制癌菌猕猴桃
　　
　　大蒜抑制肠胃炎 苹果消食营养高 芹菜能降血压高
　　
　　鱼虾牛蹄补乳汁 黄瓜减肥有成效 润肺乌发食核桃
　　
　　盐醋防毒能消炎 莲藕除烦解酒妙 健胃补脾吃红枣
　　
　　花生降醇亦健胃 香菇存酶肿瘤消 蘑菇抑制癌细胞
　　
　　柑橘消食化痰液 葱辣姜汤治感冒 葡萄悦色令年少

木瓜