脸上经常能挤出来白白的东西 还有黄的和米粒一样 导致毛孔粗大 怎么办

这个正常（白色和黄色的都是毛囊中油脂，白色是刚形成的黄色是被污染了的），说明你的面部皮肤属于，多油性皮肤。你要注意保养多喝蜂蜜之类的，还有就是多贴面膜（贴一星期左右，每晚十点。在 “屈臣氏” 买“屈臣氏的绿茶面膜”）。平时擦擦 爽肤水 就能收紧毛孔了。嘿嘿！

痘痘里挤出的黄黄的，那是白细胞包围病毒攻击病毒是产生的，如果硬硬的东西那就是在皮肤哪里停留太久硬化所导致的。
祛痘方法：
1、日常护理
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2、饮食方面
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让皮肤更加白嫩。

如果您经常使用电脑，上网前一定要擦隔离霜，使用的清洁和护肤产品应具有收缩毛孔的作用，脸上的自己不要随便挤，可以考虑去美容院或者专门的祛痘店去处理，即使挤过之后，应该擦点收缩毛孔和去除痘印的产品。

最简单有效的方法，就是经常用温水洗脸，毛巾擦脸用力不要过度。

一定不要自己去挤。
调理一下生活习惯，比如减少上网时间，尤其不要熬夜。