什么原因导致掉头发？

经常过量饮酒会消化不良和营养摄入量减少，酒精会造成头发易干燥，因而引起大量掉头发。一般出现大量掉发主要有以下几点原因：
1精神压力：有的人容易因为工作的原因，让自己长期处在精神焦虑的状态，会让代谢异常，影响头发的营养供给，持续这样会酿成头上大量掉发；
2节食引起的营养不良：豆、蔬菜、鱼和肉等都要吃，因为头发的生长需要营养，营养不良会让发质有所影响，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；还记得在我看小说的那半年里，或许是由于经常熬夜，导致头上的头发细柔，后颈部出现斑秃，戴着帽子出门，使用过一些方式后，依然没有用。在一次巧合中百度一下找到可以促进生发的首姜源生发水，持续使用了几个月后，头发稀疏的位置慢慢长出一些细小的头发，头发长了好多出来，这样的改变让我心旷神怡，精神状态比之前好了。
3不良的生活：尽量不要熬夜，熬夜会让头发加速掉落，从而带来头发的生长缓慢，长期这样，容易出现头发大量掉落；我的经历应该能帮到你。

导致脱发的原因实际很多呀，比如说睡眠不充足了，或者是最近生活很焦虑了，我想应该也会掉头发

目前，科学研究表明，遗传只是脱发的一部分原因，临床脱发的大多数原因，都是生理和心理因素，如生活习惯不良，包括不规律的工作和休息，吸烟，酗酒等，导致身体内部运作异常。身体的环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养，萎缩，最终导致头发脱落。另外，现代人的生活节奏更快，精神压力更大，导致身体的代谢紊乱导致脱发，现在脱发患者逐渐变得年轻化。

熬夜，生病，压力大

导致掉头的原因都很多，如果没有其他病例性的原因，那么更多的原因来自于休息不足，经常熬夜，吃喝不规律，营养不良。