多种维生素片的作用有很多，比如说补气血、增强免疫力、缓解都市疲劳等等问题，但是这些都是基于多种维生素片给身体补充到全面的多种维生素营养之下。
一般来说，在补充多种维生素片的时候也要注意一个合理的膳食，这样才能更好的保证身体更好的运行。选择多种维生素片的时候建议是选择像汤臣倍健多种维生素矿物质片这类的膳食补剂，适合每天吃。
多种维生素片富含多种维生素，维生素A改善夜盲症，维生素D促进钙吸收，维生素E抗衰老。多种维生素片，它里面就是一种复合维生素，它里边的成分比较多，比如说含最常见的维生素A，维生素A与我们的视觉有关，能够改善像夜盲症、眼球干燥，或者是缓解皮肤的干燥。像里边所含的维生素D，D它能够促进我们钙质的吸收，因此维生素D和钙片在一起配合，能够很好的缓解骨质疏松。还有维生素E，它能够对抗自由基、抗氧化、抗衰老，保护
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024