这样已经很好了。
那要看个人的体力。如果你经常锻炼。一分钟做28个是轻而易举的。
这种功能型饮料我觉得少喝一点比较好吧，总觉得喝完太兴奋来着，长期这么喝对身体也没啥好处的
运动以后或者开始喝红牛尽量不要喝太多，因为我说喝红牛对心脏负担很大，可以选择运动饮料，做运动要循环渐进，做到一定量以后慢慢增加，这样身体能承受的来。运动要及时补充水。希望我的回答可以帮助到你。
