孩子好动注意力不集中是缺什么？

孩子注意力不集中可能是缺钾，人体缺少钾元素，就会感到软弱无力，而且会影响精神集中，日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉和牛奶等等，从食品中获取钾元素。其次可以尝试健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对人脑髓的发育也有积极的作用。同时，应该多让孩子休息，不要熬夜，早餐一定要吃，而且建议身为家长的你，多多训练孩子的注意力，首先要确定孩子是因为什知么原因而导致注意力不集中的，做事注意力不集中，也有可能是你潜移默化的影响了他。比如说，你经常做事情只做了一半就放弃了，或者两个事情一起做，这让孩子也养成了这样的习惯，所以纠正孩子的同时，自己要学会反省，给孩子树立很好的榜样。曾经在我的孩子读初三时，他理解力不好，背诵走神，致使各科的学习成绩都很不差。直到通过百度找到了一个提升头脑的（特斯拉潜能课程），学习后，才改造了孩子的不好景况。我孩子的记忆力提高了，各科成绩都开始提高。相信我的故事应该对你有用，愿你能心想事成，加油！

专家答疑

孩子注意力不集中是缺什么微量元素

王志新
主任医师
中日友好医院 儿科
孩子注意力不集中的原因一般不是缺少微量元素，多与儿童特性、环境转变、学习内容的难度与孩子不符、故意引起关注、讨厌老师以及多动症等有关。
1.儿童特性：6岁前的孩子因大脑皮层尚未发育完全，自控能力低，环境的各种刺激容易吸引孩子注意力，因此，注意力不集中为正常现象。并且，注意力不集中还可因环境转变、学习内容的难度与孩子不符、故意引起关注、讨厌老师以及多动症等。
2.环境的转变：幼儿园的教育以游戏为主，相对轻松，而小学的教育以学习、纪律约束为主，相对严格，孩子对环境的改变需要一定的适应时间，起初注意力多不集中。
3.学习内容的难度与孩子不符：若学习内容对孩子来说太难或太简单，则孩子很容易分散注意力。
4.故意引起关注：有时孩子表现出好动、爱说话、注意力不集中，是为了引起老师和同学的关注。
5.讨厌老师：孩子可因为老师的批评，出现逆反心理，导致讨厌老师，进而上课不听讲、开小差，甚至是捣乱。
6.多动症：多动症的孩子表现为做事不专注、活动过度、容易冲动，建议及时前往医院就诊。当然有些孩子不能注意力集中也有身体疾病状态如贫血、感染等也会导致。

孩子注意力不集中有多方面原因造成。
孩子的注意力不集中有非病理性因素和病理性因素，病因性因素所致的就需要及时就医治疗。但生活中较常见的是非病理性因素，即后天习惯和环境所造成的，所以一般比较容易处理。
如果孩子注意力不集中是非病理性原因导致的，可以通过相关途径提高其注意力。对于没有养成良好的专注做事习惯的孩子，可以对其进行集中度的训练。如首先要多鼓励孩子认真做一件事情，最好自己独立去做，不要借助外界大人的帮助。其次是让宝宝做自己喜欢、感兴趣的事情，如做手工、玩电脑游戏、画画、玩沙子等，在这期间不打扰他，可以让孩子的注意力更集中。

咨询过医生，这种症状的孩子一般是因为缺少微量元素，比如锌、铁等。

应去医院测一下，很准确的测出，给孩子补充所确元素好，不要乱用药。