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人体腹部两侧的肌肉叫什么？怎么锻炼？
人体腹部两侧的肌肉叫什么？怎么锻炼？
2024-12-30 13:18:09
推荐回答（1个）
回答1：
腹斜肌
做仰卧起坐时加上抱头，呈180°，并左右扭腰，使肘部碰膝
希望采纳
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