如何纠正宝宝边吃饭边玩的坏习惯？

大人喂宝宝吃饭时，最好自己嘴里也嚼着东西。大人嘴里嚼着东西，对宝宝来说，是一个特别好的示范。宝宝都喜欢模仿，家长的动作不妨夸张一些，在轻松愉快的氛围里，宝宝很可能会不自觉地开始模仿。这样既给宝宝喂了饭，也能够引导宝宝学会咀嚼，锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助他更好地消化和吸收。每次喂饭的时间尽量控制在30分钟内。30分钟足够宝宝吃一顿饭了，除非宝宝吃饭的时候磨磨蹭蹭、边吃边玩。但从另一方面来讲，这也说明宝宝不饿，或者对饭的需求不强烈。

家长首先要做到吃饭的时候安安静静的，这样宝宝看到爸爸妈妈整齐地坐在桌子旁边吃饭，孩子也会学着大人的样子坐下。大人吃饭的时候都不要随便走动，尽量少说话。能够慢慢形成宝宝安静吃饭的习惯。

有的家长看宝宝某一次或者某一阶段吃饭少，担心饿着宝宝，或者营养不好，就会不停地给宝宝吃各种小饼干、水果、小馒头等等。这样很容易就会陷入“不好好吃饭—零食来补—不好好吃饭”的怪圈。如果宝宝上次吃饭少，建议家长仍然要到下次吃饭时间再喂饭。期间饿了，可以带他出去玩，喝些水等，让孩子体验饥饿感，对今后进食有很大帮助。

有的家长让宝宝一边吃饭一边看动画片，这样会分散宝宝的注意力。吃饭时应该把电视关掉。家长在吃饭的时候也不要玩手机，宝宝看到家长吃饭时玩手机，感到特别好奇也跟着看，这样会影响宝宝吃饭。

如果他不吃饭的话，你可以管管她，该管的时候就管，你一定要让她知道吃饭才能快快长大。