老年人为什么上午就犯困打盹

2024-12-17 01:38:32

推荐回答（5个）

回答1：

老年人上午犯困打盹是正常现象，希望老年人早上睡醒了多活动活动，饭后出门走走路，提高自己的免疫力，放松一下自我就会不困的。

回答2：

身体机能老化，年轻的时候睡几个小时就能恢复到了一定年龄基本做不到了，而且晚上会醒来几次，更加影响了睡眠质量，导致白天身体还是需要补觉，正常现象。

回答3：

老人，年龄大身体晚上睡不着觉就早上容易犯困，睡前不要喝茶，有条件喝杯热牛奶，多吃果蔬，多运动，少吃肥肉一天一个鸡蛋，和瘦肉，来增加免疫力，一般老人免疫力降低。（适当补充一点营来一提高免疫力。）

回答4：

《梦里无寻处》：月儿行云何处去？忘了归来，不道春将暮。百草千花寒食路，香车系在谁家树。泪眼倚楼堪独语，双燕来时，陌上相逢否？撩乱春愁如柳絮，依依梦里无寻处。

回答5：

孔宣：殷商三山关总兵，第三十六路征伐主帅，天地间第一只孔雀，五色神光落尽万物，最终为准提所收服。