长期戴耳机会导致听力下降，怎么检测自己的听力是否正常呢？

长时间戴耳机的话，影响听力是肯定会的，但是是否一定会对听力能力产生较大影响就不一定了，所以正常情况下，坚持不带耳机一段时间耳机，你的听力是可以恢复的，所以这点是不用担心的。检测自己的听力的话可以尝试下一下方法。

第一，空房间听音源

很简单的方法，不过需要另一个人配合，在一个相对封闭的房子内，听者用手捂住一侧耳朵，另一人依次在10米、15米、20米、35米的范围内保持小声说话，让听者重复说出自己所听到的话，很多人觉得测试不准确，其实这样做还是很科学的，一些听力障碍的人，一开始是完全能听到听清楚的，但是对于那些听力下降的人，就会逐步地听不到听不清的结果，所以这项很适合和朋友一起测试听力，也可以轻松地分辨出哪个耳朵听力差的问题。

第二，听音色辨别听力

相对于很多人，我们的听力多多少少都是有影响的，这就导致很多人的听力其实并不是很好，而相反尽管听力不好，但是却不会对我们的生活产生影响，所以听力的优差对我们的影响并不是很大，很多经常戴耳机的人，对高频率的声音，会出现听不清听不全的现象，而这种听力问题也会对我们的生活产生影响，通过播放不同音色的声音，判断自己的听力是否有问题。

其实对我们大多数人，戴耳机是肯定会导致听力下降的，但是也完全不用担心，只要坚持保护耳朵，我们的听力还是会恢复正常的。

戴耳机肯定会引起视力下降，严重的时候还会影响听力，所以平时一定要注意。

只有到医院做测试比较准确，自己只要能听见别人说话，和一些较小的声音就行了。

这个只能自己感知，如果要得到确切的听力测试结果，还需去医院。

建议还是去医院检查一下比较好，那里的仪器设备更加的精准。