脸大怎么办？有没有靠谱又有效的瘦脸方法？

对于现在来说没有颜值每一步都非常的寸步难行，如果不漂亮谈恋爱都拿并且找工作也难，因为现在是一个看脸的时代，所以说一般颜值高的都是脸瘦瘦的那么脸大的人就非常的苦恼。

那么瘦脸来说就是对于这些令大人尤为重要的。首先我们要学会给自己的脸部按摩。长期给脸部按摩，可以有助于我们对于下颌线这种轮廓的一种塑形，这对我们来说是尤为重要的。毕竟一个人看脸首先要看他侧面脸部的线条。

那么有的人脸大的话，他是因为咬肌发达，所以就会使脸部看上去非常的大，这是因为很多人喜欢找口香糖，并且会嚼很久，那么所以想要咬肌变小的话就尽量避免吃口香糖。

还有的人就是因为身材的肥胖，所以引起脸的肥胖，那么可以通过多运动来帮助瘦脸，随着身材的变化脸上的肉也就会变少，这样其实是一举两得的一种办法。

并且还要经常的捏我们脸颊的肉肉，这样子重复的去按摩它的话也是会是我们脸部的肉肉变得紧致起来，久而久之，我们的脸部就会变得紧绷有弹性，并且也不会看着脸太大了。

当然我们在按摩脸部的时候也要涂一些适用于脸部的精油，这样能增加按摩的润滑度，那么按摩的效果也会更好的。

但是并不需要整张脸都涂上，只需要在我们按摩的部位涂上这种精油就好了，而且按摩的时候也不需要用力过猛，那样会容易造成我们的脸肿和出血。瘦脸的按摩方法其实疏通我们淋巴液的流动。所以不并不是立马见效的，那么积累起来会看到非常大的效果。

其实脸大也分为很多种，首先你要搞清楚自己是哪一种类型的脸大。是下颌骨大、咬肌大，还是单纯因为肥胖。单纯的来说就是说后天的还是先天的。下面有四种方式可以给你提供一些参考意见:

1.减肥；

2.化妆；

3.按摩；

4.整容；

来源360图库

对于全身都胖的人群来说，也许减肥会是让脸快速变小的好方法。全身的燃脂往往也会让脸部脂肪燃烧，从而起到瘦脸的作用。

而很多人都是先天的下颌骨量大，咬肌大；那么我们就可以通过化妆来解决这些问题。利用高光修容，让自己的脸视觉上变瘦，包括发型的改变等。有的小姐姐说了，我不会化妆啊，我想真实的脸变小可以吗？当然也有办法啦。

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风靡一时的田中塑颜按摩法可以了解一下啦～一般去B站或者微博都可以搜到，然后照做就可以了。但是一定要注意涂上润滑作用的按摩乳，按摩乳自己选择就好啦，因为不涂的话，不仅会在操作时产生红晕，还有可能造成一定的面部下垂！所以一定不要在这方面节省或者有懒惰行为哦。

如果以上的办法都没有帮助到你的话，其实题主也可以考虑削骨整容。成年人的骨骼已经发育完全了。可能会很难再去通过一些按摩这类的手法去瘦脸，那么削骨整容也不失为一种比较便捷的方法。但是一定要自己考虑清楚，包括经济以及整容触发的后续问题可能会很多。

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还有几个小点平时自己也要注意哦～

1.如果是水肿脸的话，睡前一定要少喝水，一般八九点之后，就不要喝了。实在渴的话，就抿一下，或喝一小口。多喝薏仁水，利尿。

2.咬肌太发达的宝贝们一定减少咀嚼硬的东西，要有意识的让自己用侧面靠前的牙齿细细咀嚼。

最后，大脸也可以carry 全场呀～如果真的脸瘦不下来的话，希望题主也可以不要太纠结，自信最美丽！

就做一些瘦脸方法，经常按摩抚摸之类的就可以。

可以用V型瘦脸器通过每天的瘦脸按摩来对自己的脸部进行瘦脸 。

脸大你就去减肥啊，是在不行就去削骨吧，直接解决问题