脚后跟干裂起皮，秋冬更严重，怎样护脚才能解决？

涂抹保湿鞋跟干裂肌肤的油，补充维生素。有些人的脚后跟总是干巴巴的，特别是在秋冬，脚后跟直接会干裂起皮，给很多人带来了很多麻烦。脚跟干裂皮肤可能缺乏维生素，但有其他原因，脚跟干燥裂缝皮肤。原因是什么，如果脚后跟是干裂起皮的，该怎么办。

如果维生素A和维生素B缺乏，那么脚跟和皮肤很容易干燥。可以吃一些复合维生素A和维生素B，或者吃含有高维生素A和维生素B的食物。皮肤缺乏水分也会导致脚跟干燥，尤其是在秋冬干燥季节。应该注意补充水分，可以吃更多保湿食品，也要注意身体皮肤的保湿。脚后跟皮肤干裂也可能是由真菌感染引起的。如果足部感染真菌，也可能伴有脚气病、瘙痒等症状。如果是真菌感染，要注意治疗。有些皮肤病还会导致皮肤干燥，如鱼鳞病、慢性湿疹等，此时到医院进行检查和治疗。

如果脚跟干燥和皮肤缺乏维生素，维生素补充剂可以适当补充。可以选择服用维生素片，或者吃高维生素含量的水果和蔬菜。白醋泡足、白醋泡足，对缓解足跟干裂皮肤也有一定效果。白醋泡足可以增加皮肤弹性，防止皮肤开裂。热水的水温约为40℃，热水与白醋的比例约为10°1，热水与白醋的比例约为20 min。涂抹保湿鞋跟干裂肌肤，还可在脚跟上涂抹保湿油，油脂可保护角质层，减轻疼痛。涂抹保湿油能有效防止和缓解皮肤干燥裂痕。

选择合适的舒适鞋。有些女性可能在自己的需要，穿高跟鞋，并可能导致一系列的问题。因此，要注重外表的美，也要注意自己的健康。疾病治疗部分脚跟干裂皮肤是由疾病引起的，如果是真菌感染或皮肤病，我们必须到医院进行检查，并配以相应的药物进行治疗。

买一点冻疮膏涂抹就是比较好一些。

可以吃一些复合维生素A和维生素B，或者吃含有高维生素A和维生素B的食物

没晚用热水泡脚然后涂抹一些保湿膏