人的体温是37度，为什么人感到舒适的温度却不是37度？

人的体温的正常值分别是：口腔舌下温度36.3~37.2摄氏度；直肠温度37.5摄氏度左右；腋下温度36.0~37.0摄氏度。也就是说，粗略算起来人的正常体温大约是37度，但是当气温到达30度我们就会感到不适，当气温到达37度的时候更是令我们感觉仿佛在蒸桑拿，这就令人丈二和尚摸不着头脑了，人的正常体温大约37度，但让人感到舒适的温度却不是37度，那么这究竟是为什么呢？

原因如下：人是恒温动物，要将温度保持在一个恒定的范围之内，就必须要经历各种产热、散热的途径，而人体本身就是一个不断产生热量的机体，这跟人体内各组织器官的代谢相关，如果环境温度过高的话，人体就必须要往外散热才能维持恒定的体温。

人体的散热途径着实不少，但主要还是由人体最大的器官皮肤和外界环境进行热量交换，方式主要有四种，分别是辐射、传导、对流、蒸发，当外界环境温度高达37度的时候，和人体的温度类似，这就使得人体器官新陈代谢所产生的热量积蓄在人体内，所以才会让人感觉非常难受。再加上在37度的环境温度下，辐射散热也已经起不了什么作用，主要就是靠对流和蒸发这两种方式了，比如靠吹风扇、流汗等，而被动出汗的感觉当然不是人体的最佳状态了，所以人在37度的环境温度下并不会感到舒适。

据了解，人体感到最舒适的温度，夏天是19~24度，冬天则是17~22度，原理就是上面所说的，人要保持体温的恒定，或者说要将体内积蓄的热量及时传导给外界环境。另外，除了温度，湿度也很重要，当湿度大于95%，人体会感觉非常闷热，排汗受阻，散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊，同时呼吸困难，导致人不得不张嘴喘气。研究发现最适宜人类生活的湿度是45%~65%。

人是恒温动物，要将温度保持在一个恒定的范围之内，就必须要经历各种产热、散热的途径，而人体本身就是一个不断产生热量的机体，这跟人体内各组织器官的代谢相关，如果环境温度过高的话，人体就必须要往外散热才能维持恒定的体温。

人体的散热途径着实不少，但主要还是由人体最大的器官皮肤和外界环境进行热量交换，方式主要有四种，分别是辐射、传导、对流、蒸发，当外界环境温度高达37度的时候，和人体的温度类似，这就使得人体器官新陈代谢所产生的热量积蓄在人体内，所以才会让人感觉非常难受。

再加上在37度的环境温度下，辐射散热也已经起不了什么作用，主要就是靠对流和蒸发这两种方式了，比如靠吹风扇、流汗等，而被动出汗的感觉当然不是人体的最佳状态了，所以人在37度的环境温度下并不会感到舒适。

据了解，人体感到最舒适的温度，夏天是19~24度，冬天则是17~22度，原理就是上面所说的，人要保持体温的恒定，或者说要将体内积蓄的热量及时传导给外界环境。另外，除了温度，湿度也很重要，当湿度大于95%，人体会感觉非常闷热，排汗受阻，散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊，同时呼吸困难，导致人不得不张嘴喘气。研究发现最适宜人类生活的湿度是45%~65%。

人体的体温是36度到37度，人体内部的温度当然比这个温度要高，但是人感觉舒适的温度并不是37度还是23度，因为23度是冬天夏天人都觉得非常舒适的一个温度，因为人体需要散热，不能保持在和人体相同的温度上。

夏季开空调的时候，家里有小孩儿的情况下，温度达在26度左右就差不多了，家里没有小孩儿，都是成年人，也没有体弱多病的人，打在23度到24度是人体感觉最舒适的温度，因为这个时候人体的散热状况是最良好的，我们的大脑可以理解为电脑的一个CPU，它也需要散热，外界的温度过高，我们会感觉头昏脑胀，精神不在状态，温度过低他不能正常工作，所以23度左右是人体最合适的温度。

温度太冷，人的身体是承受不了的，因为我们身体能够产热的能力是有限的，虽然我们是恒温动物，但是这个恒温也是以消耗能量为前提的温度太低，我们身体的能量供应不了那么多，比如说外面的温度是零下20度，我们就必须得借助一些保暖的设备来降低身体能量的散发，想要维持住人体的体温，这个时候需要100千焦的能量，但是人体只能提供60千焦的能量，所以人就会感觉特别特别冷，接受不了，特别热也是差不多的道理，散热散不出去，大脑最后运行不了。

家里有小孩儿的温度是不能调的，太低的，因为太低小孩儿的身体承受不了，小孩儿的身体，新陈代谢速度比正常人要快，所以他的散热能力比正常人要强，但是他的免疫能力也比正常人要弱，所以小孩儿的身体相对来说脆弱，家长为了保证小孩儿正常的成长温度不能调得太低，家里有老年人也是类似的道理，成年人就不必顾忌那么多了。

人的体温是37度，人感到舒适的温度却不是37度，为什么？

是当气温到达30度我们就会感到不适，当气温到达37度的时候更是令我们感觉仿佛在蒸桑拿