据有关医学资料介绍，科学家们研究发现，当人经常生气或心情长期不好而抑郁可诱发或导致早衰、面部色斑、胃溃疡、神经衰弱、失眠、免疫功能低下、癌症等多种疾病。 早衰、面部色斑： 当人经常心情处于生气或伤心时，会使人的脑细胞衰老加速，因为心情不畅时，大量血液会涌向大脑，使脑血管的压力增加，这时血液中的含氧量较少，含有的“毒素”最多，对脑细胞的损害最大，长期持续发展会加速人的机体提前进入衰老期形成早衰系列症状或疾病。 人生气时血液中由于含氧量减少，大量“毒素”会刺激皮肤和毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，由于炎症的反复发作而使皮肤出现色斑等面部皮肤病。 解决方法：不要经常生气非常重要，当有不开心的事发生时，可以放松全身，做深呼吸，双手平举100次，来有效调节身心状态，把“毒素”排出体外。 失眠、神经衰弱： 一般情况下，失眠与神经衰弱大多会同时出现。当人长期心情不好，情绪低落时大脑血液中含氧量较低，不能正常营养大脑而会出现经常性失眠，神经衰弱等疾病。 解决方法：自我调节非常重要，调整心态，保持乐观的情绪，合理安排作息时间，保证充足的休息时间，积极的进行心理和精神上治疗。 伤心、肝、肺： 心肌缺氧。人生气时大量的血液流向大脑和面部，会使心脏供血量减少而造成心肌缺氧。心脏需要充足的血流量，只好加倍的工作来维持身体的正常需要，于是心跳无规律的跳动，更是致命的。
经常生气会导致脑部疾病的产生，我们一旦生气，血压会往上急剧攀升，会对我们的脑部产生刺激，从而导致疾病的产生，危害是很严重的。对心脏也不好，经常生气的人患心肌梗塞的情况还是不少的呀，当然我们如果经常生气的话，身体出现胸闷的情况是最为常见的了。
生气对健康有很多的危害。第一、女性可以长色斑。因为生气的时候，血液中的氧气会减少，毒素增多，从而引发毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑问题。第二、可能会加速脑细胞的衰老。由于生气以后大量的血液涌向大脑，脑血管压力增加导致脑细胞的衰老。其次还可以引起胃溃疡。因为生气的时候会造成交感神经兴奋，使血液集中在心脏和血管上。胃肠中的血流量减少，出现食欲变差，严重的时候还可以出现胃溃疡。除此之外，生气还可以引发心肌缺氧、伤肝、甲亢、还有伤肺，损伤免疫系统，建议患者注意控制情绪。
生气对身体有很大的危害，首先可能会影响你的食欲，假如在吃饭之前生气，可能就会造成胃肠胀气，感觉没有饥饿感，还有在睡觉之前生气有可能就会让你们睡眠收到影响，造成失眠，对于女性来说，如果经常性的出现，有可能就会造成内分泌异常，月经不规律或者引起乳腺的疼痛，甲状腺结节，也会对皮肤不好，加速衰老。而且经常生气也会改变你的面目状态，对于美貌也不利的，都说相由心生，还是平稳心态。
当然有害了，每天都要高高兴兴的，高兴也是一天，不高兴也是一天，何乐而不为呢。
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