怎么样才能知道性格是内向还是社交恐惧症？

社交恐惧症是一种精神上的疾病。通俗的说就不害怕说话。

但是性格内向只是不喜欢和别人说话。

我们来介绍一下什么是社交恐惧症。

社交恐惧症，又名社交焦虑症、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。

社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。

一共可分为3个恐惧的方向。

第一种就是赤面恐惧，一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事。

第二种就是视线恐惧，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。

最后一种则是表情恐惧，担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。

1、你以前不会害怕跟别人交流，后来因为某件事或者从一个年龄段开始，你开始害怕与人交流，不喜欢那些社交场合，而且这种害怕和恐惧没有因为时间的推移而减少。

2、你也知道不跟别人交流是不对的，你也想交朋友，但是你害怕在社交中自己因为说错话做错事而出一些丑，所以你越来越不敢在社交场合中说话。

3、你不但在别人面前会害怕，一个人待在家里也会害怕，你会尽可能想办法避开第二天可能会遇到的人。

4、在与人的交往中，你总是很焦虑，想交往又不敢交往，心里很痛苦，这种精神折磨严重影响到生活，你觉得自己应该去看心理医生。

5、人越多，你心里越矛盾，你很混乱，很难受，有种无力感深深折磨着你。你巴不得离开人群，一个人待着。

如果上面这5点，你中了3条以上，那么你很有可能就是有社交恐惧症了，这个时候，你应该调整好自己的心态，必要时去看心理医生。