1、准备好所有的食材2、西兰花掰成小朵，放淡盐水中浸泡半小时3、黄瓜切丁，小西红柿对半切块，洋葱切丝4、紫甘蓝切丝，放锅中焯水5、西兰花放开水中焯水6、将西兰花与紫甘蓝放盘中晾凉7、将所有的蔬菜放入盆中，加入适量的沙拉酱8、拌匀即可食用注意事项西兰花用盐水多浸泡一会儿不喜欢吃洋葱的可不放洋葱也可适当的加入一些水果
