感觉人生失去意义，没有目标，没有一点动力怎么办

很多人都会这样啊。每个人都会经历这样一段时间。所以别因为这样的情绪给自己强加太多负面想法，这样反而会让自己更深的陷入在里面。
说失去了人生的意义，目标，必然很累吧。不知道当下要做些什么，有必要努力吗？想要努力，却被情绪压的没有动力。自己到底想要什么呢？唔，想了想，觉得还是没办法帮你解决烦恼呢。不过啊，就我的经历告诉我，人有时候是很需要显要的成就感来激励自己的。定几个小目标，做些小有成就的事，提升一下自己的成就感，恢复一下心境。再去思考一下，你在乎的，你想珍惜的。。。。。还有，其实你真的很优秀，因为你知道自己陷入了这样的陷进，没有任自己这样堕落下去，你在努力的想跳出来了。所以你真的很优秀。很多事情努力都可以做到的，只是起步需要的时间长短不一，试试看呗？
感觉打了好多废话啊，哈哈哈，，，，不管怎么样，希望能让你觉得舒服一点。望一切顺利
对了对了，补充一下。如果你愿意看书的话，可以看看书，缓解缓解心境呢。需要打打鸡血的话，听说励志书籍可能有用喔（虽然我没看过）。《解忧杂货铺》《杀死一只知更鸟》这两本是比较温柔的书，看完之后可能会让心静一点。《窗边的小豆豆》这本也很有趣呢，虽然是儿童读物，但同时也是教育学专业必读书籍喔。这些都是让我觉得比较有趣的书，可以一口气读完，不会耗费太多时间的书。可以抽空看一看，说不定会喜欢

我现在的情况就是这样，程度深点，我得了轻微抑郁症，好多次次因为一点小事陷入死角