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心情不好，老是胡思乱想，心理害怕平时我要注意些什么
心情不好，老是胡思乱想，心理害怕平时我要注意些什么
2024-12-01 16:55:45
推荐回答（3个）
回答1：
多做义工，或帮助别人的事情，时间多了不仅不会胡思乱想，而且发现生活会更美好！
回答2：
缺少安全感，去冒险一次吧。
回答3：
深呼吸。。。。。。。
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