叶邦平分享
近几年来都很少有过感冒和发烧了,前不久一次朋友相聚,那天晚上与几位朋友畅谈至凌晨2点才睡觉,很少有这么晚睡过,次日因赶车7点多就起床了。当天就感觉全身无力,严重睡眠不足,一天的精神都极差。我知道这是身体给我的一个讯号,告诉我能量不足,身体透支,免疫力也下降了,需要及时休息并补充能量了。不过这天我还是继续工作,只是状态确实不佳,思维混乱,反应也较迟饨。
到了下午感觉身上一阵阵发冷,伴有咳嗽,喉咙疼痛。而这次也正好是流感阶段,我断定自己是被传染了,并断定很快就会发烧了。下午5点时,身体感觉越来越疲倦,站立都有困难,全身发冷。当时虽然没有量体温,但我可以猜测此时的休温应该在38度以上了,这也是过往的经验。这时妻子劝我说应该去取点感冒药吃,生病了总得吃药的。不过,我就从未有这种必须吃药的念头,因为我相信身体的一切症状,都是身体与我沟通的一种语言。“疾病是身体遭受某种伤害后的一种反应”,如果选择吃药只是把这种反应去掉,却不能去除伤害的来源。因此,往往吃药也只是在掩盖现象,并没有解决实质问题。我始终相信,人是靠营养活着,而非药物。我们每天所吃各种食物,都是在为细胞提供各种营养素,滋养全身细胞。食物摄取就是为了支持我们这个生命体的正常运转。那么,药物是不是有机的呢?它是不是身体细胞所需要的营养素呢?显然不是的,如果药物成为细胞的营养,那么可能就会导致基因突变,各种癌变的可能性就会产生。
当身体受到侵害时,身体就会发出一些信号,告诉我们敌人来了。这时候我们是把信号摘除,还是应该去除伤害的来源呢?如果我们这时开始去寻找发病的条件,中断伤害的来源,同时支持身体去抗击这股伤害的力量,这样,我们就把焦点从传统的“治疗疾病”转移到“恢复健康”上来。这种思维、这种行为的结果似乎对身体的健康更加有利。
当天,我没有轻易去看医生,因为,我知道一到了医院,医生们都很有办法,他们可以很快让你的烧降下来,通过药物的作用也可以很快让你觉得身体舒服起来。这种情况,80%都是在做掩耳盗铃的工作。我还是相信“自己的身体是最好的医生,相信食物是最好的药物”。下午回家,我就开始榨了很多橙汁,加了6勺芦荟矿物晶一口气喝下去,然后躺在床上,盖上厚厚的被子。马上身体在被窝里开始发热,处于高温。因为身体发烧38到39度是杀死病毒细菌最好的温度,这种高温下病毒无法生存。比起其它药物还要好,因为药物还有毒副作用。但前提是身体在发热,需要消耗大量的能量,体能跟着透支,如果没有及时补充足够多的能量,那么身体持续发烧就会受到损耗,致使虚弱。明白这个原理后,当发烧的时候并不是一味的降烧,部分医生也承认很多降烧药其实就是降免疫药物,对身体是不利的,对于输液打抗生素的危害当然就更不用说了。既然明白了身体发烧的意图实际上是为了对抗体内的病毒和细菌,智慧的身体会采取的一种自我保护的措施,那我们就该支持身体去打赢这场战争,只是我们要懂得配合他。
我喝完果汁加矿物晶,睡了2个小时到了晚上醒来,感觉身体轻松了许多,体温也正常了。接着晚饭我就补充肽藻营养粉一次吃了10勺,并继续喝果汁加矿物晶,不吃其它的食物。因为,当我们的身体处于疾病状态的时候,身体的消化吸收能力都变差,消化系统处理固体的食物就要比处理流质的食物困难得多,所以我主要以喝流汁和液体食物为主。当身体处于疾病状态时,休息,睡眠就更加重要,喝完这些后,继续睡觉。就这样一觉睡到天亮,第二天7点就醒来,高烧已退。精神很好。身体也很轻松,只是喉咙还有些疼痛。此次感冒,
5天后,已全部恢复。也再次验证了,身体是最好的医生,食物是最好的药物。身体处于疾病时,休息,营养都至关重要。选对食物是关键中的关键。
发烧一定要吃药,高烧会烧坏脑子。紧急情况下,就要打针