免疫力低会有哪些表现你知道吗??
主要表现有感冒不断，常感疲劳无力，肠胃功能紊乱，伤口愈合周期长，精神状态差等。蛋白质合成的数量、质量和速率可以说决定了免疫力的强弱。因此，当免疫力低下时可增添优质蛋白营养，而肽是蛋白质被人体吸收的主要形式，所以补蛋白质可补充更易吸收不需消化的肽。肽营养品中，三九蛋白肽延续了肽的强活性，增强免疫力效果不错。
特别容易感冒等生病，四肢无力。还有在工作什么的时候，特别容易磕睡。睡觉时失眠等都有表现。
一年到头总生病，感冒完全打败的时间很长，比如正常一个抵抗力好的人三四天的就好了，而一个抵抗力差的甚至得几个礼拜甚至1个月，爬山就能看出来，有一天我们社团组织去爬山，都在同一爬山起跑线上，都爬同一座山，都走同一条山路，显然速度就能感觉出来抵抗力的好坏，抵抗力好的人上山的速度就如跑一般，特别快，也没有压力，而抵抗力差的人上山速度慢，快方还赶着急去等那个慢的人，如果说有比赛，按时间比赛从拿爬到哪，抵抗力好的最少能落差的半个小时甚至时间更长。防御措施：多吃饭，不挑食，感冒少打吊瓶，多喝热开水，多爬山锻炼身体，多运动就好了，
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