改善肠道细菌助消化的药吃什么好么

调查揭秘，肠道“四宗罪”！

科研专家形象地将有肠道问题的四类人群归结为“肠应酬君”、“肠熬夜君”、“肠懒惰君”和“肠冻人君”，意在引起大家对肠道问题的关注及重视，正确保护自己和家人朋友的肠道健康。
何为肠道“四宗罪”
“肠应酬”，长期摄入过多油腻食物，造成排便不畅、便秘;而过度饮酒、吸烟会刺激肠道，容易导致腹泻。
“肠熬夜”其实是将肠道休息的时间霸占了，让人家连夜加班不停地蠕动，超负荷地疲劳工作后，肠道的蠕动波就会减慢甚至消失，容易造成便秘，严重者甚至会导致肠穿孔。
“肠冻人”们以爱美的女孩子居多，穿着单薄容易令胃、肠道对寒冷的刺激更敏感，造成功能紊乱，进而引发胃病或腹泻，破坏肠道菌群平衡。
“肠懒惰”则因为缺乏适度的运动，造成肠道蠕动过缓，降低消化能力、使食物囤积在肠道内，导致肥胖，诱发肠道疾病。
调查发现，长江以南，男人熬夜更多，姑娘穿得少更冻人；长江以北，男人爱应酬，姑娘不爱运动有点懒。在年龄上，35岁以下的多表现为“肠熬夜君”，35岁以上的多表现为“肠应酬君”。
“肠道四宗罪”归根结底是各种不良习惯导致的肠内菌群失衡。为了建立一个良好的肠道环境，主动给肠道补充益生菌，维持肠内菌群的平衡是非常必要的。修益升益生菌作为上市六年的益生菌品牌，其调理肠胃，促进吸收的功能得到广大消费者认可，每日两小袋，轻松应对“肠道四宗罪”！
现代人生活节奏快，酒肉聚会、熬夜加班在所难免，许多人大量食用高热量、辛辣油腻的食物，而且运动量少。为应对猛增的油腻食物带来的消化负担、调节因熬夜、压力等不良生活习惯和缺乏运动等原因所导致的菌群失衡问题，在日常生活中，我们要重视肠道危机并了解正确的肠道保健知识，坚持持续补充益生菌，保持肠道环境的平衡。