体育锻炼的目的

运动是没有功利的，运动是没有虚荣的，运动的目的就是为了健康，运动的目的就是为了快乐。
学校的体育课多半是田径项目，跑步，跳远，跳高，网球、篮球、足球、乒乓球等有意思的球类项目开展的很少，大多都是孩子们自己自娱自乐的自主参与，更谈不上运动文化的传播。这样就造成了一个更大的错误引导，孩子们现在的运动文化多受到主流媒体、厂商广告、家庭环境的影响，比如，姚明现象，有多少孩子希望自己能长得像姚明一样高大，在篮球场上有所作为，家长们更是错误认识，电视上面增高鞋、增高药满天飞。身高成了一种时尚和标准，如果每增高一厘米，寿命缩短10年的话，有人愿意做这样的交易吗？ 可是我们的家长却愿意？人的生活质量不是以身高作为唯一衡量标准，凡是要顺其自然，千万不要让家长的无知，毁了孩子。孩子的未来也不是只有打篮球才能生活。如何生活的身体更健康，生活更快乐，活的寿命更长久，心情更舒畅，才是我们现在追求的最终目标。
体育教育，我们做的工作太少了，女孩子的体育运动我们做的工作就更少，从一开始奥运会就没有设立女子比赛项目，运动全都是男子的专利，现在，我们还没有意识到这个问题的严重性，也许竞技体育我国一直是阴胜阳衰，可是看看这些都是需要付出多么艰辛的努力啊，父母们也舍得让自己小小年纪的女儿去遭受严格的专业体育训练。女孩子更是没有选择权，她们大多都是为了完成父母，老师，国家的使命，为了荣誉而战。多么的悲壮，小小的年纪真的能懂得这些吗。
运动应该回归到运动的真谛，奥运会最初举办的目的是为了展现人类的力与美，商业和竞技并不是体育运动的全部，我们应该给孩子更多的正确的体育文化的传播。
让我们一起运动，在运动中健康快乐的成长，适当的竞争，适当的功利，适当的虚荣，适可而止，过犹不及。

为什么要进行体育锻炼？#星知计划#

对身体而言和吃饭差不多重要的东西.

强身健体！提高性能力的持久力！生命在于运动！