分手后该干嘛？

作为一名情感导师，为情感行业贡献了近十年的时间，经历过太多的案例，也遇到过各种各样的挽回方式。分手之后，大多数人的反应是感觉无助？孤独？不甘？缺乏自信等等。

有的人则一直沉浸在这些负面情绪之中而不知如何走出来，有的人则是因为这些负面情绪而失去理智，做出过激行为。例如死缠烂打、苦苦哀求、甚至是威胁对方等等。本觉得很有效的手段，却不知效果则是相反的。导致对方反感，甚至拉黑，厌恶你，那么到底怎么挽回才算是正确的呢？

首先、挽回爱情需要调整好自己的心态，放下内心的焦躁不安，接受你们已经分手了这个事实，把自己内心的不甘情绪给排除出去，找出自己在这段感情中的问题。

其次、做好挽回前的充分准备，毕竟挽回的机会基本上只有一次，因此需要尽量避免过程中出错。

再次、控制在挽回过程中的需求感的爆发，你们已经分手了，你没资格再向她索取她的爱或她的一切，你只能重新建立吸引，让她再次爱上你，才有机会复合。一旦你暴露的需求感越高，那你的价值在对方眼中就越低，人都是趋利避害的，所以一旦对方察觉到你的低价值和纠缠，自然就会想着远离你。

最后、对自己要有信心，秉持积极向上的心态去挽回。毕竟你曾经已经吸引过她，只是随着时间的推移，你的很多缺点把你的那些有点给遮盖住了，你只要重新把自己优点强化，把自己的缺点给改正过来，提升自己的内心。这时候你才能建立起二次吸引，吸引对方重新爱上你。切记，你的改变是因为你自己，而不是因为别人，这样的信念能够加强你对于需求感暴露的把握程度。这也是挽回过程中建立二次吸引最重要的地方。

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分手的时候我们说以后还是朋友。可是实际上真的还是朋友吗？也许是也要等到若干年以后。
　　一段感情、一程路、一起走过太多的喜悦感动、太多的无奈心痛，从真心相爱到彼此伤害，到了分手的那一刻还能够做朋友吗？如果能一定是没有真的爱过。或者是一个人委屈求全的结果。
　　感情没有闸门，不是一拉就能关闭的起。两个人很难同时相爱，更难同时都不爱了。
　　没有爱、没有恨，淡漠了心中的悸动才能够成为朋友。
　　可是你和我，刚刚分手的两个人，也许其中的一个还爱着，也许由爱生恨还怨着，也许还因为对方的一个眼神悸动着，如何做得成朋友？
　　那一个曾经深深爱过的人如今只能默默看着，不能问、不能管、不需要关心、不可以埋怨，他的一切已经与你无关，那么怎么忍心做他的朋友？
　　那一个曾经深深怨过的人不再对你呵护、不再对你宠爱，你的好、你的坏他再也看不见，你们只是平行的两条线，那么怎么还能做他的朋友？
　　除非我们都没爱过，你是谁，是什么身份我不在乎，根本不在乎，从没在乎过。
　　否则即使我们现在都不爱了，那一路的回忆那么多的甜蜜在面对你的那一刻我要怎么做才会不记起？
　　或者我还爱着你，无所求、不后悔，无论你是我的谁、无论你现在守护着谁，我都愿意一直陪着你，把我对你的爱深深的藏起，不让你知道、不被你看到，甘愿象个影子一样随着你做那个只要你开心就好的朋友。
　　恋人那么近，朋友那么远，做不成恋人或许你会说就做朋友。
　　可是车明明开走了就算再次回到原点，也是不一样的时间，不一样的人物，不一样的风景。
　　我们明明已经向前跨了一步，又怎么量好相同的尺寸退回去？莫不如就继续向前走一直走，直到和另一个可以爱的人再碰头。
　　分手了就是分手，要决，绝别提做朋友。
　　不爱他了，就放手别为自己的自私找借口，还爱他也别挽留，不要奢求他回头。
　　分手的时候只说分手，不说做朋友。
　　只是最熟悉的陌生人祝你幸福

女孩生气是因为很在乎男孩，男孩是去聚会，因为聚会这种场合有时很复杂，然后女孩想了想男孩的性格身在聚会的场合里……其实在女孩的心里男孩很重要
两个人之间要互相体谅，要说实话才能过一辈子

人生就风筝一样，起起落落。感情就像线一样，随时会断。在崎岖的人生道路上，路是我们自己走出来的，不要去抱怨人生的不公，羡慕别人的辉煌！
你们俩的感情其实本身就存在隐患，你的电话只是促发女孩提出分手的导火线，你需要勇敢的去面对，一个不喜欢你的女孩，在去争取，在去感动，换回来的爱情也不会有多甜蜜。
俗话说的好，天涯何处无芳草，它是有一定道理的，其实在我的思想里找一个爱自己的比一个自己爱的，会过的更幸福，虽然每个人都想去争取自己爱，但是静下心来想想，爱情真的不是夹心面包，你一块我一块，合在一起就是幸福！
爱情所组成的是一个家庭，更是一个小型的团体，表面上是亲戚关系，实际也有利益的划分，虽然这样说有点过分，但这就是现实！
人要学会放下，一段情感的过去，只是你人生道路上的一个插曲，或许下一步风景更好呢！

一般女孩在恋爱时都会粘着男孩，想让男孩把自己当做世界的中心，时间长了就会让人烦，很多女孩不懂这个。
男人是打天下的女人是安天下的。个人负责一块，不要老想着让别人来负责自己那块，也不要想着自己去负责自己不熟悉的那块。