我本来交际能力就差，跟人说话就跟个傻子一样只会哦啊嗯的，面试一句话都说不出，自然找不到好工作，我该

首先，丰富自己，多看书，多看新闻，并且也要多多思考，有自己对事物独立的认知和观点。要让自己有可说的东西
其次，如果觉得自己在人多的场合说不出话，就尽量放松自己，让自己微笑，保持平和。虽然没有语言，也不会让人觉得你不好接触。平和的心，放松的微笑是人际交往的利器。
再次， 脸红不是是么不好的事情，会让人觉得你很腼腆可爱。和别人说话的时候，尽量看着对方的言情，说话不要太快的语速，尽量平和的来表达自己的意思，相信对方会认真挺的。
最后，不要为了交际而交际，不要为了说话而说话。一切都要放到正确的环境里顺其自然。你越强迫自己也许就越紧张而达不到好的效果。
想表达的时候就表达，不要害怕别人笑话你，把自己想说的告诉别人，表达出来，才可以让别人来了解你，来认识你。你要相信，你所说的，一定会有人认真听，来参与。

我以前和你有一样的问题。但是现在朋友们都说我有观点，有口才。我是这么做的:一、找一些辩论赛的视频来看，学习他们如何围绕一个观点来从不同角度说明，怎么组织无破绽的语言来表达观点。二、多看一些哲理小故事，可以学习宏观思维和辩证思维。三、自己给自己出题，然后自己自己试着回答。开始不一定要说出来，心里想一个答案，然后不停的修正答案。慢慢遇到别人说的话题你自然就会有观点，自然就会有话想说，自然就会越说越好。经验而已，希望某一点对你有借鉴意义

你找什么类工作？也有些面试经理不怕你不会说话，怕的是不会说话还没自己的思路，想法。招进来真的是一根木头，里外不透。别害羞，说的不好也要说出来，说多了你的感觉会越来越舒服，顺利的。电话营销工作比较适合你，可以克服害羞胆怯的心理。

锻炼身体增加信心 每天早起大声朗诵增加勇气 交异性朋友练嘴皮子 锻炼说话能力

只有你去适应这社会。你应该试着改变自己，从和朋友交流开始，多去参加聚会，慢慢的你就适应了。然后你就能胜任各种面试，找到你想要的工作。