中耳炎平时要注意什么？

日常生活中应注意：
（1）积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。
（2）不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。
（3）挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。
（4）游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水份。
（5）急性期注意休息，保持鼻腔通畅。
（6）患慢性中耳炎者不宜游泳。
（7）加强体育锻炼，增加休质，减少感冒。
（8）忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
（9）不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。
（10）多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
（11）小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。

http://baike.baidu.com/view/3167.htm#7

你好！

中耳炎平时要注意：生活中注意保暖，不要熬夜，少听耳机音响，饮食要合理，多加强身体锻炼等。

若没有改善，建议你运用鼓室成型手术疗法，可彻底根治中耳炎，具体咨询了解下，听听专家的分析和建议！

你好，如果确诊是中耳炎的的话，平时多注意休息，不要经常戴耳机，少吃辛辣食物，不要让污水进入耳朵里，要加强体质锻炼，有什么问题可以问我，祝健康。