最好办法，每天良好睡眠八小时，或者再多些。
饮食荤素结合，食谱、食物品种力求多样化。
多吃些水果蔬菜、胶源蛋白质含量高的食物。
多涂面油或吃些有营养的
多吃苹果，葡萄，番茄
你可以咨询一下海绿之谜啊，清痘去印套装，我现在正在用呢，以前我是天天上网熬夜，之后长痘痘，我瞎用，之后又是痘印又是痘痘，我现在用呢效果不错的不熬夜， 多运动，现在痘痘基本没有了，我发现它的美白效果不错
香蕉面膜 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤 细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024