你只要记住一点 抚养权在你手里 他要是想要孩子就必须到法院起诉变更抚养权 在没有变更抚养权的前提下 他是不能私自来抢夺孩子的 你可以到法院起诉要求要回孩子的同时要求其增加抚养费 抚养费是其收入的20%至30% 一年5000的抚养费每月才不足400元