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最近我的腰特别疼，怎样才能缓解一下？
最近我的腰特别疼，怎样才能缓解一下？
2025-02-05 07:21:04
推荐回答（1个）
回答1：
长时间保持坐姿容易得颈椎病，建议每隔一个小时或者四十分钟起来活动一下，比如去个厕所或者起来转悠一圈伸伸懒腰就行了。
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