你说的应该是代餐，代餐本身是没有减肥功效的。
但是它能帮你控制一天的卡路里摄入，比如你每天不吃中饭，而是用代餐奶昔代替，那么你一天摄入的热量就比平时少，那么你就会慢慢变瘦。
用的曼苗的代餐奶昔的，原理的话就是用奶昔代餐减少热量的摄入，当人体的热量摄入不足以提供消耗的时候，就会启动消耗自身的脂肪来作为能量消耗，这样是能很好的减肥的。
真的吗
分人吧，我试了好多好多据说成功的减肥方法，可是我依然胖
我也好想知道，但是听人说挺贵的
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